Hva skjer med tennene våre når vi blir eldre?
ANNONSØRINNHOLD | Cecilie Hoxmark | Har du et ønske om å beholde dine egne tenner livet ut? Vi har tatt en prat med tannlege Benedicte Borna hos Oris Dental Lysaker om nettopp dette. Les videre for å lære mer om hvordan tennene våre endrer seg med alderen og hva du kan gjøre for å bevare […]
Hva er manifestering?
Tekst: Rachel Wilmann Hva er manifestering, hvordan virker det, og kan du virkelig tiltrekke deg akkurat det du ønsker deg i livet ditt? Jeg bare digger manifestering, og har jobbet med det i mange år, og det er en stor berikelse i livet mitt. I det siste, så har det blitt ganske så populært, og […]
Derfor går du på jobb, selv om du ikke burde
Tekst: Elaine Bloom & Ståle Anderstuen | @elaine_bloom Elaine står bak karrierehelse.no og elainebloom.no. Hun kjent fra podcasten «Karriereveiledning med Elaine», og serien “Karriereveilederen” fra NRK Nett TV. Elaine er utdannet innen helsepsykologi nevrovitenskap, arbeidspsykologi, coaching og pedagogikk, og har en mastergrad i karriereveieldning. Hun har år bak seg som leder og mental trener, samt […]
Hva gjør stress og søvn med helsen din?
Tekst: Katharina Pracon | Instagram: Doktordamen Stress er en kroppslig respons på fysiske eller emosjonelle påkjenninger. I østen beskrives stress som fravær av ro, mens i vestlig kultur har vi assosiert stress med manglende kontroll. Det å kjenne på stress er en normal reaksjon i kroppen vår, som kan hjelpe oss å prestere bedre når […]
Stress påvirker syklusen din!
Tekst: Tone Ollestad At stress har et dårlig rykte, er ikke noe nytt. Det assosieres med bl.a. hjerteproblemer, vektøkning, angst og nedsatt immunforsvar. Og med en kvinnelig hormonsyklus kan dette stresset i tillegg påvirke oss på måter man helst skulle vært foruten: Sterkere mensensmerter, ustabil sykluslengde, ingen eggløsning, hormonell ubalanse og manglende evne til å […]
Spar penger – gå regelmessig til tannlegen
ANNONSØRINNHOLD | Cecilie Hoxmark | Daglig tannstell og regelmessige besøk til tannlegen kan spare deg for både unødvendige utgifter og ubehag. Årsaker til tannhelseproblemer En av de vanligste årsakene til tannsmerter er karies, eller hull i tennene. Karies oppstår når bakterier i munnhulen produserer syrer som bryter ned tannemaljen, som er det ytre, beskyttende laget […]
Den overraskende sammenhengen mellom stress, fordøyelsen og tarmfloraen
Tekst: Henriette Årstad Har du noen gang tenkt på hvorfor vi har bruker uttrykk som «sommerfugler i magen» når vi er nervøse, eller at man har en «dårlig magefølelse» om en fremtidig hendelse man gruer seg til? Denne vanlige språkbruken illustrerer den sterke forbindelsen mellom hjernen og magen. Du har sikkert opplevd å bli kvalm […]
Å navigere seg ut av kroniske smerter
Tekst: Håkon Fotland | Smerteviten.no First thing first.. Dreier det seg om en skade eller svakhet i kroppen din, eller er det et smerteproblem? Dette er essensielt å få avklart. Hvordan vi forstår et problem, avgjør hvordan vi går frem for å prøve å løse det. Det å misforstå og forveksle årsakene til smertene, blir […]
Den psykiske belastningen av å være fysisk syk
Tekst: Eline Hørte Vi mennesker har alle en fysisk og psykisk helse, som i stor grad påvirker hverandre og henger sammen. Så hvordan er det egentlig å få påvist en alvorlig sykdom, som i stor grad vil ha innvirkning på hele livet ditt, som 13 år gammel jente? Det er alt annet enn enkelt. Som […]
Stress – Hvordan ta kontroll
Tekst: Barbro Sætha Stress betyr påkjenning, eller belastning. Det er et vidt begrep, men kan defineres som en tilstand som oppstår når vi vurderer krav fra omgivelsene som overstiger våre ressurser i en slik grad at det oppleves som en trussel mot vårt velvære. Det vil si at den subjektive vurderingen er viktig for hvordan […]
