Denne måneden har vi markert verdensdagen for psykisk helse, at FRIIDA er et år og at vi nå lanserer våre egne FRIIDA produkter på det norske markedet!
I den anledning arrangerte vi et eksklusivt event på The Theif med temaet:
«Hvordan ta vare på din mentale helse?»
Katharina Pracon snakket om stress, Gunhild Melleby om sammenhengen mellom mental helse og kosthold, og Silje Løkeng om “Fra brystkreft til drømmen over Grønlandsisen”. På hver sin måte ga de oss mer kunnskap, inspirasjon og gode råd.
Vi mener at kropp og sinn henger sammen, og at en god psykisk helse er essensielt for en god helhetlig helse. Ulike faktorer påvirker daglig vår mentale helse. For mye stress, lite søvn, stråling, mangel på fysisk aktivitet, lite frisk luft og savn av sosialt samvær samt dårlig kosthold har alle en innvirkning på vår mentale helse.
Vi har alle en psykisk helse, og den er viktig å ta godt vare på!
Derfor lanserte vi FRIIDAs høykonsentrerte Omega 3
Visste du at:
1. I Norge får vi i oss 16 x mer omega 6 enn omega 3 og at denne ubalansen skaper betennelse, inflammasjon og sykdom i kroppen vår.
2. Hjernen vår består av 60% fett og 25-30% av dette fettet skal være fra Omega3.
3. Deprimerte mennesker mangler ofte DHA-fettsyren som vi finner i Omega3.
4. Vinterdepresjonen forebygger du med FRIIDAs høykonsentrert Omega3 med vitamin- D (minst 4 gram pr. dag)
Takk!
Mange takk til våre herlige gjester, dyktige foredragsholdere og rause partnere!
Motorpool
https://motorpool.landrover.no/
VANITÉ by Hancock.
Dermanor
Vi gleder oss til neste FRIIDA event i 2024!
Meld deg på nyhetsbrevet vårt for å få informasjon om neste event.
