Pusten kan forbedres både via trening og pusteteknikker
Tekst: Anette Aarsland Du har sikkert lest at en topptrent person har et høyt O2-opptak? Kanskje har du også hørt at den samme personen har en høy CO2-toleranse? Sistnevnte er kanskje ikke like kjent for folk flest, men det er faktisk slik at en høy CO2-toleranse henger nøye sammen med et høyt O2-opptak. Og ja, […]
