KJØP OMEGA 3 FRA FRIIDA SHOPPEN

Trening og syklus

Trening og syklus

Tekst: Priscilla Kwaa Kvinners og menns fysiologi er veldig forskjellig, men likevel er de fleste evidensbaserte treningsrådene basert på menn. Og det til tross for at kvinner både har trent og konkurrert i mange forskjellige idrettsgrener i flere titalls år. Kan kvinner egentlig vinne noe på å legge treningen etter syklusen sin?Hvordan menstruasjonssyklus påvirker prestasjon […]

Kroppens egen lykkepille

Tekst: Maria K. Ebbestad Visste du at mange kvinner sjelden eller aldri oppnår orgasme, og at hele 8 av 10 kvinner har faketorgasme? Vel, det må vi gjøre noe med, og her får du noen gode råd til å oppnå orgasme og åkommunisere hva som må til for at du oppnår klimaks.En orgasme er ikke […]