Helse i hver feriedråpe – fortalt i 7 korte punkter
Tekst: Vilja Reiser | Foto: Ruslan Dashinsky | Getty Mennesker som reiser minst to ganger i året lider av mindre stress, depresjon samt angst enn de som ikke reiser. Forskning viser at det å reise bort, få nye opplevelser, pauser og ikke minst fellesskap gjør mye med oss mennesker. 1 Tiden går saktere Ifølge professor […]
Å sette grenser er kjærlighet
Tekst: Vilja Reiser | Foto: Kaponia Aliaksei Grensesetting er noe man forholder seg til gjennom hele livet. Som barn forholder du deg til dine foreldres grenser, som forelder til dine barn. Grensesetting gjelder også i relasjon til din partner, dine venner, kolleger og andre mennesker du møter. Å sette grenser mellom fritid og jobb handler […]
