Velkommen til FRIIDA | Kvinnehelse på nett

Kostråd til kvinner må ikke bare handle om vekt og slanking!

Kvinnekroppen skiller seg fra mannskroppen, også når det kommer til behovet for ulike næringsstoffer. Vårt behov for vitaminer og mineraler og risiko for mangel er annerledes enn mannens. Vi kvinner trenger mer jern enn menn og kostholdsundersøkelser visere at vi oftere har mangel på jod og kalsium.

Kilden til velvære finner du hos The Well

På The Well får du tid til de virkelig viktige tingene i livet. Føl velvære av varmt vann som sildrer over huden, energien av et badstubad, nytelsen av dampbad som lindrer, renser og gjør huden myk.

Opplev gleden av en god massasje, en drink i baren, en lett lunsj, en romantisk middag og overnatting på hotellet om du ønsker.

Opplev et unikt fellesskap med Vilja reiser

Vilja gir deg mulighet til å pleie deg selv, uavhengig om du velger en kort eller lengre feriereise.

Med opp til 150 gruppereiser i året, kan du velge mellom treningsreiser, yogareiser, fotturer, sykkel- og kulturreiser, alle ledet av våre profesjonelle og erfarne ledere.

Tren med Norges største online treningssenter

Via direktesendte timer kan du trene i grupper sammen med din trener på nett. Det er enkelt – og du får lignende gruppementalitet som når du er på et senter, men du kan gjøre det hjemmefra!