I fokus Trening, hudhelse og stress
Livsstil
Fysisk aktivitet for bedre mental helse
At trening er bra for vår fysiske helse er ingen nyhet. Å være fysisk aktiv er en av grunnsteinene for god helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen.
Saker i FRIIDA
Hvor viktig er søvn og hvile for din helse?
Hypopressiv trening
« Emma» opplevde smertefull sex i 9 år før hun fikk hjelp. Å føre inn tampong var smertefullt, hun opplevde støtsmerter ved samleie med penis, og blødde ofte etter samleie .Fra saken: Vulvodyni, dine opplevelser som kvinne skal alltid tas på alvor
Det viktige kvinnehjertet
